最近眠くてしょうがねぇ！
2012.06.20 ｜Category …エルアキ☆ブログ
| （－－）zzZZZ |
| （＞・）おっとやべえ。仕事しないと。 |
| （－－）zzZZZ |
| ちゃんと仕事しろ！ |
| ぐがー |
| っていうくらい日中眠くてしょうがねえぜー！ |
全然威張れないｗ
| 春眠暁を覚えずってことだね！ |
| ちょっとちがうな。 |
ほいほいほい～
[1回]
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●Thanks Comments
ぶっ(笑)
エルアキさん同様、全く忍んでいない奥さんのド派手な忍装束(^_^)
きっちり睡眠時間を取っているにも関わらず、日常生活が眠くて仕方がないというのは実は眠れておらず脳が休んでいないそうです。
昨今の日本人に多い傾向だそうな…(^_^;)
ブルーライト
今日テレビで観たんですが、PCのモニタとか携帯とかの光はブルーライトといって、昼の光と同じものなんだそうで、夜PCの画面やら携帯の画面やらずっと見てると身体が昼間だと認識して熟睡しづらくなるのだとか。
最近ではブルーライトを緩和するメガネなんてのもあるようです。
俺なんかコーヒーばっか飲んで寝る直前までPCいじくっててもよく眠れるのに！と思ってたんですが、よく考えてみると睡眠時間のわりに変なタイミングで眠くなってる時が結構あり、全く人事ではありませんでした（笑）
寝てると思って寝ていない！
＞めいさん
あらま。私は寝ている間もゲームのことを考えているから脳が休んでいなんですね！
こりゃいかん。
せめて寝ている間はゲームのことを忘れなくては。
・・・そんなこともないんだけど(^_^;)
最近はだいぶ眠くなくなりましたよ！
＞鈴水さん
そうだったんですか。私も寝る直前までＰＣのモニター見てますから、体が昼間だと勘違いしていたんですね。こりゃやばい。
でもなかなかパソコンをやめるってのは難しいですよね。うーん、職業病ならぬ、生活習慣病。
